ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

ダイエット頑張ってますか？ ダイエットってすぐに目に見えて効果が出るわけじゃないので、痩せるぞ！って決意したのに、三日坊主で終わったなんて事がよくあります。(^◇^;) 私もその1人です！ でも、運動を習慣化してしまえば、何も考えなくても体が動きたくなります。 動けば、消費カロリーが増えるので、自ずと痩せていきます。 筋肉もつけば、基礎代謝も上がり、太りにくい体質になります。 ダイエットをして理想の自分になるためには、継続していかなければなりません。 ならば、運動や食生活を習慣化してしまえば、自分も楽ですよね。(^^) そこで、今回はダイエットの習慣化について調べてみました。 なぜ続けられない…

しずか

しずかのブログ

朝からたんぱく質モリモリ、 収入と適度な仕事と子どもとの暮らし、そして人との交流も含めて、 今のコロナ禍はわたしにちょうどいい、 何かに誘われても断る理由には困らないし、むしろ断ることが当たり前な世の中、 先が見えない不安から生活を派手にせず堅実を大事にするように、 リラックスしたり家族が快適に暮らせることには計画的にお金は使うけれど、 それ以外は必要最低限にするよう心がける、 洋服も食器も家具も家電もミニマム、 だけど趣味の読書にかけるお金だけは気にせず使ってる、 といってもペースが遅いので1ヶ月に数万円いくことはあっても、 それ以上はない、 どこかにお金を使いたいなら、どこか絞る必要がある…

sajariko

ミニマリストになるまで

ニッセンでは，最大70%OFFの「夏のBIG SALE」，最大90%OFFの「訳ありSALE」などさまざまなキャンペーンを開催中です。 最大70%OFFの「夏のBIG SALE」 引用元：ニッセン公式サイト 最大70%O ...

ことね

ちょっとおトクなブログ【ライフナビ】

梅雨も明けて、暑くなってきました。夏本番ですね。体調に気を付けて、2021年の後半戦、がんばりたいと思います。2021年７月末時点で、私の配当資産の状況は以下のようになりました。配当資産の状況　2021年７月末時点　　（　）は構成比値上がり

ショウ

Road to 配当生活

瀬戸大也「代表落ちするまで挑戦し続けたい」進退保留から現役続行へきのうの４位という結果を見て率直に感じたのは、「１年前の開催だったらメダルは取れていたんじゃないかなぁ」でした。２０１９年の世界選手権で金メダルを３つも取っていたことを考えると

kanimiso

命長ければ恥多し

観葉植物のコバエ対策&シンボルツリー、ウンベラータ成長の記録。あさイチ情報によると、赤玉土と木酢液が効果があるようです。シマトネリコが仲間入りしました。

きい

yayacoとnanao

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住むネコちゃん、近所を散歩、住宅街の花たちをパチリ。白やピンクのムクゲが綺麗、ハイビスカスに似ています。    …

Aikawa Aki

恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記

ただ、不倫の場合、心配なのは、「不倫した自分」または「不倫されてしまった自分」を責めてしまうこと。 自分を責めてはだめです。 どんな場合でも、これは運命だと思って、自分を許してあげましょう。

Ｇｒｅｅｎ

コンクラーベ

毎日暑い日が続きますね。 最近はエアコンのついた部屋でオリンピックを見ています。 日本選手の頑張りに毎日感動し…

ポスト次郎

郵便なんでも相談室

20代の頃はさ、お肌のことなんて な～んにも気にしてなかったけど最近ダメね。くすみが気になるし・シミは増えるし・シワは濃くなるし…いつまでも可愛くてキレイなママでいたいのに。。。4人の母、36歳たまには自分磨き頑張ります♬わお！使用感にびっ

kei

はぴはぴ子育て4児ママブログ毎日がネタの宝庫

ある日の朝の光景。まだ夜中に授乳しているので長女と一緒に寝ているのですが、いつも朝方に何処からともなくやって来る次男と三男。気がついたらいつもこうなってい...

Tommy

えん太郎と愉快な仲間たち

「これなに？」2歳の娘は、ありとあらゆるものを指さして、僕に質問してきます。この質問に答えるのは簡単です。たいていの場合、明確な1つの答えがあるから。例えば空に浮かぶ白いフワフワ...

ふにパパ

ふにパパのおうちごはん

旧スマホを予備機として生かすために物理SIMで契約した楽天モバイル。でも通話が無料だとか、どんだけデータ通信使っても上限金額が2980円なんて最強すぎるので、メインスマホのeSIMでデュアルで利用することにしました。 目次 1 物理SIMと

七万猫

七万猫の気になる情報ブログ

そろそろ本格的な夏が到来し、熱中症に注意する季節になりました。そこでおすすめなのが首にかけるだけの扇風機。手持ちしなくていいし、パワフルだし、言うことなしです。 製品は本体とマニュアルとUSBケーブルだけ 実にシンプルです。USBケーブルは

七万猫

七万猫の気になる情報ブログ

熱中症対策に最適な氷点下ボトル 熱中症対策には水分補給が必須。そこでイチ押しなのがドウシシャの氷点下ボトル ON℃ZONE（オンドゾーン） 飲み物ではなく、容器を冷やすことで飲み物の温度を氷点下に下げるステンレスボトル。冷凍庫で冷やして使用

七万猫

七万猫の気になる情報ブログ

土用の丑の日だから、今晩は鰻ね〜あ、そうか。鰻の日か〜。ということで、夕餉にはウナギをいただきました。ウナギ、美味しいね〜。ウナギはMitsuwaで買ってきた、パックのウナギの蒲焼き。ウナギの蒲焼き真空パックも、色々とありまして、やはり中国産のヤツはちょっとお安い。こちらはちょっと頑張って、鹿児島県産と書いてあるもの。嫁氏はウナギパックのお値段をマメにチェックしているようで、今回は、土用の丑の日に合わせ...

ワキ

カリフォルニアの南のほうから 〜オンタリオ湖畔から・第四章

「未来が変わる思考術」chよりお伝えする「メンタルエイド」様々なジャンルの楽曲や笑いのエンターテインメントなどをご紹介しながら、新型コロナウイルス感染拡大のみならず、現世において様々な事共において抱えこんでしまっている悩みや不安に押し潰され

しょうらく

NON SEALD（ノンシールド）

３週間前に納車された軽キャブコンのオハナに乗って、静岡県にある道の駅あさぎり高原で車中泊に挑戦してきました。前回の道の駅なるさわの車中泊時と同様の理由であるオハナのエアコン不具合で、いつエアコンが止まってしまうか不安なために、標高がある程度高い、涼しい場所での車中泊を計画してみました。道の駅あさぎり高原は標高900ｍの富士山の西側にあり、夜の温度は1７℃となりとても涼しく過ごせます。今回は道の駅あさぎり高原での車中泊を経験してきましたので、その中から読者さんに役立つ情報をご紹介いたします。これからキャンピングカーを購入して車中泊を予定されている読書さんのお役に立てれば幸いです。

おとっつあん

軽キャブコン オハナ号 GO GO !

コロナ感染拡大で思わぬ大型連休です。丸々2週間の休みなんて、贅沢の極みです。こうなった時のベトナム人は実に頼もしいのです。「ジタバタしても仕方がない」と言いデーンと構えます。私も見習うことにしましょうね。

TAMA

笑顔のホーチミン

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    連休中にポチッた商品が全部届いてます  『4連休はオリンピックを観ながらポチポチッとお買い物♪』 …

mono*tama

セリア*キャンドゥ*ダイソーがご近所さん～100均Loverの100均Life〜

約1か月待ち、ようやく本日、1回目の新型コロナウイルスのワクチン接種を済ませてきました。そもそも封書が来たのが遅かったです。そして封書にはいっていたご案内では…

ふらたでんか

気ままな暮らしＤＡＩＳＵＫＩ！

こんにちは、お得なことが大好物なgreenです😊。皆さまは、ふるさと納税やふるさと優待を知ってますか？私は知ってますよ！今回の記事は、そんなお話しです。 // どんな話しだよ😡 気になる人は、このあとも読んで下さい🙇 今回の記事では、お得なふるさと納税とふるさと優待について説明して、私がいただいたお礼の品を紹介いたします。 この記事を読んで欲しい人は、お得なことが大好きな人、ふるさと納税やふるさと優待が気になる人になります。 記事の内容は、ふるさと納税とは、ふるさと優待とは、お礼の品、最後にまとめを書きます。 ふるさと納税とは ふるさと優待とは お礼の品 お礼の品1つ目 お礼の品2つ目 お礼の…

green

greenの日記（株主優待/リート/インフラファンド/ブログ運営/アドセンス収益）

手軽にできるセルフケアのやり方を3つ紹介。1.睡眠を取る、2.大きな場所へ行く、3.感覚を研ぎ澄ませる。それぞれ、具体的なやり方やメリットを詳しく説明しました。いずれも、お金がかからず、すぐにできる方法ばかりです。

筆子

筆子ジャーナル

モンテールの抹茶モンブラン クリームふわふわ スポンジ生地もふわふわ う〜〜〜〜食べたるわ〜い！ 痩せたいけどね、食べないと頭が働かないしね！ 午後の仕事に差し支えるということで・・・ モンテールってシュークリームだけだと思っていたけど、 モンブランめちゃめちゃうまいやん！ あなたが思うより濃厚でーす。 抹茶が濃い！ 抹茶濃厚！ 抹茶の味するする！ あなた・・・痩せたいのでは？ そんなん食べたら、また血流わるくなるんじゃね？（心の声） うんめぇ、うんめぇ、うんめぇわ〜 あなたが思うより健康でーす ＞＜ 以上！

きりぎりす

晴れ女のわがままジャーニー（人生も旅も）

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 素朴な疑問なのですがテレビがないおうちは オリンピックはどうしてるんでしょうか？ 我が家は彼の意向でテレビはある。 けどテレビというテレビは見てなくて たまあにNetflixを繋いでアニメを一緒に見る程度。 そして私はオリンピックをみていません。 正確には サーフィンのときの波がすごいというので Twitterで動画検索して日本人のところだけ見た。 以上 なのでオリンピックの話題が出ると私は聴く側に徹しています。 あと最近再熱しているゲームがオリンピックのメダルの数に応じてアイテムをくれるので 日本人のメダルの数だけはなんとなく把握している。 困っ…

ひつじ

Daily｜ミニマリストのゆきさきブログ

おはようございます 今日はくもりのち晴れ３１度予報です。 先週末、菅原先生のミシンキルト教室へ遊びに行きました。本当は、東京到着初日に行く予定だったんですが、…

ホワイトシェル

Always Smile From São Paulo ♡ 私のチクチク日記

オリンピックはまだまだ折り返しですが、7月相場は終了ですので7月時点の資産状況と8月相場の展望についてまとめています。

ヒーロー

40代元証券マンの高配当株投資

初めて作った梅シロップが美味し過ぎる～今年梅をもらったので作ってみましたが、これは買ってでも毎年作ろうかなって考えてしまう美味しさですね。使った梅を甘露煮...

iyim2012

十色生活

医療現場には感染者激増の余波が出ていますが、 昨日の菅総理の記者会見も目新しい案はなく。。。、 もっとヤバい事態になりそうで。。不安 (>_

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*

埼玉県民のみなさまへの告知がでました (`･ω･´)ゝ。 緊急事態宣言となる来月2日から、 ３１日まで県民に不要不急の外出を自粛するようにとの事です。 埼玉県は、緊急事態宣言の対象地域への追加が決

クララまま

*クラりん・佐和くん日記*

 楽天総合1位受賞【51％OFFクーポン配布中】【夏新色追加】☆ZIP!等で紹介☆【両面同色】【10枚包装】血色マスク 不織布 カラー マスク 50枚 夏用マ…

fpwtb7412020

楽天スーパーポイント常時10万ポイント超男の副業生活

【モンスト】✖️【コラボ】まさかの連続開催！！【Dr.STONE】コラボ開催決定！！いざ冒険の船旅へ！！そそりまくるぜぇ〜。コレは！！コラボ要点をザックリまとめてみる【概要】編。

colt

coltのモンストまとめノート

ご飯を作る気にならない日の夕食、手抜き料理の中身はアジフライ献立。冷凍フライを活用して付け合わせもラクに用意できるものばかり。毎日理想的な食卓にするのは難しい。頑張り過ぎない夕食作り。

らいす

食べ生きライフ

テレワークのおすすめグッズは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう リストレストは必須ですね  エレコム マウスパッド 低反発 COMFY…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

かき氷、何味食べる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 本場鹿児島の白熊は量が半端ないよ！  【ふるさと納税】天文館むじゃき「本家白熊 …

ラ・パトリック

Chappieをさがして

思い出に残っている恐怖体験は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  お化けだぞ〜ステンレスピアス（1ペア） 両耳 ゴースト おばけ お化…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

最近、すいか食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 3回くらいしか食べてない💦スイカ食いたい！  スイカ 送料無料 すいか 大玉ス…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

不安に思うニュースある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  葛藤する形態 第一次世界大戦と美術 （レクチャー第一次世界大戦を考える） …

ラ・パトリック

Chappieをさがして

この夏を快適に！おすすめインテリアアイテム  アクリル パーテーション 透明 間仕切り 飛沫感染対策 卓上 自立 簡単設置 スタンド位置調節可能 縦横両用 9…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

今夜はどの食材を使っちゃう？みんなのおすすめメニューがあれば教えて！    iphone6/7/8/新SE/X/11/12/12pro/12proMAX/12…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

何のお肉が好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 鶏肉も健康にいいから好きですね🍖  【冷蔵】鶏肉 セット 九州産若鶏のもも肉、むね…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

好きな花を花束にして贈りたい・・・相手がいればだけどね(笑)    SALE20%OFF カラーセンタープレスパンツ センタープレス ストレートパンツ センタ…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

おうちでも美味しく食べたいですね！献立何にしようかなあ？    あす楽 名入れガラスフォトフレーム L版 1枚用KP-31088 （ 箱付 スタンド付 ）名前…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

好きな格闘技は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  日本プロレス70年史昭和編 [ 週刊プロレス ]楽天市場3,850円 日本プロレス…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

パラグライダー、やったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  【ふるさと納税】パラグライダー体験コース　招待券　静岡県富士宮市楽…

ラ・パトリック

Chappieをさがして

暑い夏の季節、薄着になるし普段見えない場所のニキビが気になる・・・ 大人ニキビも思春期ニキビも徹底ケア！ 意外とある大人ニキビの悩み。思春期にそれほど悩まなかった人でも、大人になってからニキビが出て…

スタンダップマン

ひとかけらの幸せ

良かったら応援お願いします（　＾ω＾）　先行配信はこちら 

ぷよ子

デブス女の修羅場漫画