パワーブリーズ （Pawer breathe）で呼吸筋＆肺活量ＵＰ！
で皆さんどーも！ こんにちは～ 肺機能108歳と認定された男 MRlab亀井でございます。 １年前に108歳と言われ、ランニングするようになったんですが、 肺機能を鍛えなおす前に、ほかの部分が壊れてしまうという悲しい現実・・・ そこで！ お手軽という訳ではないんですが、買ってからあまり使っていなかった 「パワーブリーズ」 ↑ コレ 左から右へ行くに従い、負荷が増えていきます。 私は真ん中のを使ってます。 下部を回すと負荷が調整できるようになっていて、真ん中くらいでも 吸い込めなくなります。 これを１日100～150回やるようにしてます。 Ｂ’ｚの稲葉さんも使ってます。 肺活量ＵＰや呼吸筋を鍛え…
わーい、DM上がってきましたー！sobakasu_kids さんに、このイベントのために...
View this post on Instagram わーい、DM上がってきましたー！ sobakasu_kids さん…
お久しぶりです！ 月曜担当ワカァです。 いやぁ～。 やることなく、ヒマヒマな年末～お正月と過ぎ、仕事始め！と気合を入れたはずなのに？！ やっちまった・・・インフルエンザ！！！ もうね。 10年以上インフルエンザなんて罹ったこともなく。 毎年、「ちょっと、奥様！最近この辺りでもインフルエンザが流行っているらしいですわョ！」なんて、季節の挨拶として使う程度。 今年にいたっては、インフルエンザという存在すら忘れていた。 土曜日に焼肉会！ 名古屋の某印刷会社に勤める友人。 「ただでさえ忙しいのに、インフルエンザで休んでいる人がいてね～。」 「会社がインフルエンザの予防接種代負担してくれるので、毎年接種…
.セミオーダーで承り中の#シュシュリッチスタンダード 途中経過のご報告ですMサ...
View this post on Instagram . セミオーダーで承り中の #シュシュリッチスタンダード 途中経…
#浜んまち×雑貨マーケット2日間ありがとうございました。お越し下さった皆様。商店街...
View this post on Instagram #浜んまち×雑貨マーケット 2日間ありがとうございました。 お越し…
「雑貨ブログ」 カテゴリー一覧