ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

乳がん検診「要経過観察」で半年経過！

前回、マンモグラフィで石灰化が拡がってて追加でエコー検査を受けたのが半年前。その時は、悪性の疑いが否定できない という、はっきりしない結果に終わりその場でMRI検査を受けるか半年後に増え方を見るかの2択で半年待つという判断をしました。その後、意外にもケロッと

祝日、中坊のガッツリ昼ご飯。

祝日の昼、比較的朝がゆっくりだったので簡単に済まそう。そう思っていたが、中学生の長男が脂っこいもんが食べたい。

〜を添えて【アストロン SBXY005】〜のマリアージュとか

SEIKO ASTRON セイコー アストロン SBXY005 １２０，０００円＋税 主なスペック ケース材質：純チタン ガラス材質：サファイア 10気圧防水 駆動方式：ソーラー電波修正 ケースサイズ：41.3 x 45.3 x 11.3 mm SBXY005 セイコーから初のGPS時計として登場したアストロンとチタン素材をメインにした時計ブライツが この春、嬉しいマリアージュ アストロンにブライツを添えて なんとこの新生アストロンは、チタンの軽やかな筐体にソーラー電波という必要十分な機能を添えて、懐にも優しい１０万円代前半ってことなわけだから、ああ、心は一気に春めいて、鳥取県中部を流れる天神…

再婚のご報告！相手はまさかの

私事なのですが皆さまにご報告があります本当に突然のコトでタマ自身もすごく驚いてますがこの度タマは再婚してシングルマザー卒業しました (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ...

純正製品よりも互換製品のほうがいいときもある！？

仕事でもプライベートでも愛用している Microsoft Surface Pro 6の充電アダプターの接触が悪くなり、 充電できずひやひやすることが多くなりました。 ​​ ミニマリストな生活 & シンプルライフ

もやしの栽培

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

★さて、 このブログを見てくださってる　ア・ナ・タ様は…

今日はほぼ全国的に雨の様で京都も//☂//って事で昨日から、ばりばり元気な低気圧軍に覆われてるのでなんだかなぁ～という感じで昨日からだるかったのでパートがお休みの今日は１１時頃まで起き上がれずというか、起き上がりたくなくてゴロゴロしてただけだけどね。３時に寝て度々目覚めつつの１１時なら寝過ぎというレベルでは無いかしら ( *´ ︶ `* )2021 4 25 新緑の美しさにみとれる薄曇りの日に撮ったので陽の光に影響されすぎ...

イエスの弁護の中で、世界の歴史の終わりに向かって

「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。

初めて見る3輪のバイク？に出会った日のアクセサリーリメイクはこちら！

 ★1ｄａｙレッスン　★インストラクター養成講座　★ホームページ   こんばんは。　夢工房 ますいゆりこです。★4月より　　西白井Studioにて　　ワイヤー…

入院生活23日　知らぬが仏

雨模様のハムちゃん地方です。早くもゴールデンウィーク!今日も貴重なお時間をとって見てくださり本当にありがとうございます。4月6日の記事に書いた理由で4月からは…

お願い　連休前のワクワク

午後も雨模様のハムちゃん地方です。骨折編に続いて2回目の更新になりました。今日も貴重なお時間をとって見てくださり本当にありがとうございます。昨日の朝はハムスタ…

骨盤ベルトは必要か？腰痛と仙腸関節の関係

腰痛、特にぎっくり腰に「腰痛ベルト」「骨盤ベルト」は必要なのか？有効なのか？ 仕事柄、自分もよく聞かれることがあります。 結論を先に言えば 腰痛の時でも、仕事や家事・買い物などの通常な日常生活を行うには必要です。 １日中安静にじっとしているのであれば必要ありません。 しかし、仕事を休んだり、１日中安静にしているのはなかなか難しいと思います。 急性期や腰に不安のある時は、しっかりと保護して活動した方が悪化を防ぎ、改善も早いです。 腰痛の原因の８割は仙腸関節 関連も含めると腰痛の原因の約８割は「仙腸関節」にあると言われています。 仙腸関節は骨盤にあり、仙骨という骨と腸骨という骨をつなぐ関節です。 …

ロッテパイの実　特性カラメルプリン　新登場

ロッテ・パイの実 皆さんご存じ「パイの実」😊 サクサクした食感とチョコのハーモニーで人気のパイです。 新登場の パイの実「特性カラメルプリン」を見つめたので買ってみました。 ロッテ・パイの実「特性カラメルプリン」 開封するととても香ばしい香り(*^-^*) 上にはプリンのカラメル？でツヤがあり食欲をそそられます。 香ばしい香りとほんのり苦いカラメル味のパイ💛 コクがあり卵の優しい甘さのプリン風味のチョコレート✨ いつものパイの実より高級な感じです✨ パイの実「特性カラメルプリン」絶品です！ 感動しました(#^^#) 食べてみて下さい💛 お勧めです！ // リンク // リンク www.wwws…

いまさら作り置きと絶品クリームパスタ！もちろんbyリュージです。

今週の作り置きはね、まず材料を切ってタッパーに入れる。 アスパラ、ベーコン、マッシュルームはコンソメで炒めて煮詰めてミキサーでみじん切りにしました。 下のはマ…

高音質なワイヤレスイヤホン☆スウェーデン発【SUDIO ETT】聞き比べて納得(*^▽^*)

sudioはスウェーデン発祥のパーソナルオーディオブランド。 ガジェットに疎いわたしは知らなかったんだけれど、…

購入品☆授乳用 前開きのパジャマはベルメゾン ママ

入院パジャマについて𓆸妊娠糖尿病の入院時に急遽、Amazonで安い前開きのワンピパジャマを買っておいたけど、産後の授乳生活の為にもう2枚くらい欲し…

Windows 10をクリーンインストールする手順

Windowsパソコンを長年使っていると、だいぶもっさりとしてきますよね。Windows アップデートや、使っているアプリのデータなどの長年の積み重ねで、パソコンを重たくしてしまいます。または、パソコンの調子が悪くなって […]

千葉の絶品ホワイト餃子のお取り寄せ通販方法は？価格と焼き方も紹介！

テレビでよく特集される千葉県のホワイト餃子野田本店さん。店頭販売状況、通信販売のやりかたと金額をまとめました。

本当は一箇所に纏めたい

各種の物をね。特に本。だけどさ～いつの間にやら結構増えて…あー多分ネットで買えるようになって各段に増えたんだろうなぁ🙄あの世に持って行ける訳じゃなしどうにかせにゃならんのだが…昨日の草刈り疲れ＆ここしばらくのろくに眠れずでヘロンヘロンながら押し入れに入れてある分の本を少し片付け…という程の事でなくちょい動かした。地震とか暴風雨に因る災害で何がどうなるかわからんよな。家は既に壊れかけているのに。だからこ...

【100均】収納場所に困ったら見せる壁面収納！

本日のテーマ → 100均私のブログに訪れて下さりまことに有難うございます100均・リメイク・DIYが好きな我が家（naho）といいます 日中は汗ばむ日もありますが朝晩はまだひんやり小寒いちょっと厄介な季節ですねごっついマフラーなどはもう必要ありませんが首回りに巻き付け

ベランダに美味しいニューフェイス！☆

​こんにちは！ ベランダのコンボルブルスが満開です。 今日は朝お友達と 園芸屋さんへ行ってきました〜 徒歩20分くらいのところを ウォーキングをかねて遠回りし

決断疲れを減らす。白髪対策のヘアマニキュアは月１ペースに決めることにした。

決断疲れを減らす。白髪対策のヘアマニキュアは月１ペースに決めることにした。 白髪がいよいよ増えてきた 49才になり、いよいよ白髪も増えはじめてきました。 白髪対策は、今までは約2か月に1回、美容室でヘアマニキュア（黒）をしていました。 megstyle39.hatenablog.com 最近は、2か月持たせるのはきついですね...。 白髪の量も増えてきたし。 特に生え際とか。 それで、次の美容院の間までは、部分白髪隠しを使っています。 megstyle39.hatenablog.com すごく便利です。 でも、あくまで"つなぎ"なので限界があります。 増えてきた白髪、気にしない手もありますが、…

お米ダイエットなるもの

コロナ禍で太ってしまった。 なんということだ。 リモートワークでもないし、 今までもインドア派だったので そんなに変化はないのに、 なんのストレスかめっちゃ食べる。 子ども達は在宅授業？になったり 家にいることが増えたからかな。 あ、これ、ストレスだよね。 糖質制限ダイエット的なものを 緩くやったけど 逆に太っと言うなんともな結果。 そんな中 お米ダイエットと動画発見。 いろいろやり方あるみたいなので 気になった人は検索してみてね。 私はダイエットというより、 お米食べないぶん 腹持ち悪くてストレス食いしてるところあったので、お米をお茶碗一杯分食べておかずを減らそう作戦です。 おかず作るのがめ…

コロナが終息したら自分達が住んでいる町を普通に歩きたいですね。

夕べからの雨が今も降り続いています。今日はお休みの主人と地域一周のお散歩に行った虹輝君👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾帰ってからはハウスに潜り込みお休み中です。ミニ毛布は昨日より前側に押すやられその後ろで丸くなって気持ちよさそうに寝ている虹輝君🐕お義父さんはデイサービスなので午前中買物に行ってきました。(雨の中)雨が降っているので畑仕事も外の掃除も何もできず退屈な主人です。連休初日のこの天気とっても残念です。今年のゴールデ...

お義父さんがショートステイに行っている7日間があっという間に過ぎます。

あっという間に毎日が過ぎます。21日（水曜日）からショートステイ(短期入所）のお義父さんを午前9時頃施設に送り届けその足で買い物に出かけました。🚘🛒22日(木曜日）午後2時半から2ヶ月に一度通っている歯医者の定期健診の日でした。歯の点検　歯石とり　歯磨き　きっちりやってもらい1時間23日(金曜日）はちょっとゆっくり録画したテレビ番組を見て過ごしました。24日(土曜日）は主人がお休みの日なので虹輝君の狂犬病予防注射と...

コロナが終息したら自分達が住んでいる町を普通に歩きたいですね。

夕べからの雨が今も降り続いています。今日はお休みの主人と地域一周のお散歩に行った虹輝君👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾帰ってからはハウスに潜り込みお休み中です…

とある晩飯の禁食目録(イン"デブ"ックス)〜『カラフルトマトとベーコンのオイルパスタ』〜

ブログ用のパスタは、、、 ・休日のランチ(家族分) ・平日の夜(自分のみ) で、作る事が多いのですが、、、 今回は、、、 『とある晩ご飯』 のお話、、、。 はぃ、どーも！ パナゲmidです！ 、、、 、、、さて！ パスタを作っていこうと思うのですが、、、 今回はこんなものをゲッチュしました！ 『カラフルミニトマト』 初めて食べるトマトなので、、、 オイルパスタに入れて、素材の味を楽しもうかと思います！ 合わせて、最近 アーリオオーリオ❤️ が、テキトー気味だったのであらためて軽く解説をいれながら作っていきたいと思います！ 『フレッシュカラフルトマトと厚切りベーコンのオイルパスタ』 いってみまし…

注意！ヨセミテ国立公園の入場には予約が必要

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 夏に…

人は「どのように扱われたか」で振る舞いも変わる。誰でも自分の行為を美化したがる。

人をごまかすような人間でも、相手に心から信頼され、正直で公正な人物として扱われると、なかなか不正なことはできないものなのだ。『人を動かす』デール・カーネギー銀行の窓口や洋服屋さんなどで、紳士淑女として丁寧に対応されたら、そういう風に振る舞っ

cafe luonto*おいしいココナッツバナナタルト*おうちカフェ

コチラは昨年のテイクアウト コトシもココナッツバナナタルトがはじまったようです 【ココナッツバナナタルト】 600円(税抜き) ココナッツもバナナも いつもは選ばないところなんだけど, 見た目に

新型レヴォーグの人気カラーランキング!人気色や各色の特徴を独自調査

レヴォーグにあると便利なアイテムは?カーライフが快適になるグッズを紹介

スペーシアは自転車2台を乗せられる内装?シートアレンジが可能でかわいい車

お花の定期便が届きました

先日、お花のある暮らしに憧れて お花の定期便【Bloomee LIFE】に登録してみたつむぐです。 わくわくして待つこと

【ミニマリストに憧れる】生活感を無くせないことについて考える【ズボラ主婦】

// こんにちは。マダムあずきです。 GW初日、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 我が家はあず夫氏が仕事のため、通常通りの祝日です。 朝一番でした洗濯にティッシュが入っていたようで 終わった瞬間に絶望したワタクシ。 そんな朝でした。 昨日の夜は 「明日からGWだからお掃除お片付けがんばろう～🎶」と思っていたのに 起きると 「休みなんだからもう少し寝よう」と二度寝。 普段できないことは、休みでもできないものですね（´-`） ←おい // インテリアに憧れがあります。 子どものころから間取りやインテリアの本や雑誌が好きでした。(家やマンションのチラシも好き) しかし現在の我が家。 生活感はありまく…

【2021年度】かもめ～るがなくなる！！新しい夏のはがきは？？

毎年楽しみにしていた方もいたと思います。 夏のはがき「かもめ～る」の販売が今年からなくなります。 代わりに発売…

高コレステロールから正常値へ戻った！スイーツ大好きアラフォーの食生活・習慣の変化

私は最近、心血管疾患のリスクを上げる「飽和脂肪酸」に注意するようになって チョコレートなんかも実は要注意、 という記事を先日、書いたのですが それで思い出したのが、コレステロールが異常に高くなってしまったアラフォーの友達のこと。 彼女は悪玉コレステロール（LDL)が基準を大きく超えてしまったのだけど 食生活に気をつけた結果、LDLコレステロール値が正常に戻ったのでした。 どんなふうに食事が変わったのかというと・・・ 高かったLDLコレステロール値が改善 私の友人Nさんは、アラフォーで体形は標準体重、という女性。 彼女は定期健康診断をきちんと受けている人なのですが 一度、LDLコレステロール（いわゆる悪玉）が160mg/dlになってしまったのです。 160って、かなり高いので、聞いたときビックリしてしまいました。 LDLコレステロールの正常範囲は、私の健診結果の基準値を見ると119mg/dl以下となっています。 LDLコレステロール値が高いと、血管内壁に蓄積して動脈硬化を進行させてしまうので怖いですよね。 私の値は87なので低めのほうかな。 Nさんの場合は、HDLコレステロール値（善玉）が基準値内なので、 ドクターからは「そこまで心配しなくても大丈夫」、「食事と運動」の指導を受けたそう。 彼女はもともとスイーツが大好きで、スーパー等で売っている添加物たっぷりのスイーツもよく食べる、という人なのだけど （しかも和菓子じゃなくて、ケーキとかの洋菓子・アイスクリームが好きな人。自分でもケーキとか手作りしてる） コレステロール値の異常を受けて、こんな対策をするようになったとのこと。 食べるスイーツの量を減らした ウォーキングをするようになった その結果、2年後の健診ではLDLコレステロール値が正常値に戻ったのです。 スイーツ好きも要注意 コレステロール値に影響を与えるものとして、注意したいのが飽和脂肪酸。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 （そして意外にも、ココナッツオイルにも多く含まれています。ラードのおよそ2倍！） 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。

介護ブログドラマ「Pure Smile～祐二と智子のアイノカタチ」　　第1話：はじまりは、缶コーヒー

新規開設を間近に控えたとある介護老人保健施設で出会った武田祐二と寺西智子。2人が出会い、様々な悲しみや喜びを分かち合いながら愛を育んでいく様子を11日間連続でお送りします（思えばこの出会いから既にお互い「気になる存在」になっていたかも…）

一日一個捨て。３２個目

こんにちは。 急な来客の予定が入り、汚衣裳部屋にどっとしわ寄せがきています。足の踏み場がありません。 衣裳部屋に押し込めば短時間でお客さんを家にあげられるぐらいにはなったので、信じられない程成長したとも言えます。 一日一個捨て ３２個目。洗濯洗剤の空き容器 処分理由：空。洗剤を変えたので、当分使用の予定がない 感想： 今のところ変更した洗剤で落ち着いているものの、もしかしたらまた戻したくなるかもなあと思って保管してありました。それにしても、すぐに使う予定はないし、大容量タイプなので嵩張る。洗面所の収納が狭いので、その程度のものを取っておくことに無理があることに気付き、この度処分することが出来ま…

拾ったバトンを繋げない推し

本日のTikTokは日本組です！！ https://vt.tiktok.com/ZSJS9YMEh/ チャレンジャーは上原潤くん この間はゾワゾワする抱きしめというよりは、触り方をしていた潤くんがやられる側になりましたよ そして抱きしめる人は安藤誠明くん 優心を抱きしめたから2度はないと思ってました～ クユズのわちゃわちゃが見れるなんて😭😭 目を瞑る人なのに、目離さないで！みたいなポーズかっこよすぎるよ上原潤！ ちなみに、どうするどうする？って言って相談してる安藤誠明の横顔がかっこよすぎてフリーズしましたわ 抱きしめにいくときの唇ムギュってするのかわいくて笑いました😂ザワッとする触り方してから…

スリング＆コートを作ったよ。

シアトルの桜は、今年もきれいに咲きました。 満開の頃はすぎたかな。 野原にはタンポポや、大好きな白い花（名前誰か教えて）。 芝生が春に乾くと、早速ゴロゴロしたくなるキット。散歩の途中で何度もひと休みしたがります。 ぼくの趣味だよ 寒がりキットも、お洋服がいらない季節になりました。...

ABCリコメンズ店内放送開始！

ABC-MARTの店内で放送されるABCリコメンズ 0分と30分から放送されてるようです。 だいたい20分以上はやっていた気がします(途中ORβIT以外のオススメ曲を流していたので抜かせば15分くらいですかね？) 初回の放送は、ORβITの上原潤くんと安藤誠明くん。そしてリモートでヨンフンくんとヒチョくん。４人でのMCでした！！ 初回の放送のTwitterでの投稿のコーナーは 『自分だけの重大ニュース』でした なんと、ありがたいことに私の投稿が選ばれました😭😭 Twitterでリプ頂いて、まさか？と思いつつも違ったら恥ずかしいので本来違う日に行く予定でしたが ギリギリ行けそうな時間だったので行…

【2021年度】2021年１０月から郵便物の配達、郵便料金の改正のまとめ

今年の４月は肌寒い日が多いような気がします。 ３月の方が暖かかったような… ゴールデンウイークはいい天気が多い…

前回好釣果だったメバルポイントに入ったら、相変わらずの荒い出迎えを喰らってしまった！

皆さんどうも、YU-KINです！ 前回同様の釣果を上げることができるか？ 前回の釣行では、短時間で多くのメバルを釣ることができました。 連日の釣果を上げることができるのか。 今回も、同じパターンでメバルを狙ってみたので、その結果をご覧ください。 それでは実釣スタートです！ ▼今日の目次 本日の釣り場 本日の釣行コンディション 本日の使用タックル 実釣開始 答えは早かった 今日も変わらず 最後まで 釣れた要因を考察 雨の日でも快適な釣りを楽しもう！ 下記のランキングに参加中！！ // 本日の釣り場 ・富山県氷見市のポイントwww.yu-kin.com 本日の釣行コンディション ・大潮 日出 ０５…

斉藤一人さん　人を幸せにする発酵力とは

一人さん自身が発酵していて、その素晴らしい発酵力のおかげで周りの人達も明るく、笑顔になって、そして幸せになっているのではと思ったわけです。

【ダイソー】決め手は白！やっと買い替えました♪

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です   今日からGW～ 何の予定もないけど気分はワクワク 片付けとか掃除とか長期休暇にやりたいことはいっぱい…

今日からGW

今日からGWです。連休初日は、雨。『あいにくの天気』などと言われがちですが、雨の日、そんなに嫌いじゃないです。静かで、心穏やかに過ごせるし、雨音を聞きながらゆっくり本を読むのもいい。去年に引き続き、今年のGWもステイホームです。お酒は買いこみました（笑）GW中やりたいことをリストアップしてみました↓・レコーダー整理・断捨離（ゴミ袋2つ分くらいを目標）・Huluを見る（気になるのはブックマ済み）・バナナケーキを...

息子と娘は月と太陽

snowtime.hatenablog.com 昨日までの ” 息子が樹海で保護された日 ” をお読み下さった方、 ご心配おかけしました… あの日まで、私は息子のことを、 友人が多く、いつも人の輪の中にいて笑顔で過ごしている… 帰省の折、本人の話の内容や、かかってくる電話で友人と 話す様子から私はそんなふうに感じ安心していました。 しかし、あの日からは、息子の繊細な面に目を向けるようにしています。 息子は、人の心をすぐに感じ取るので、息子と話す時には、 表情や言葉を選ぶように気を付けるのです… 息子は変わらず、山梨に向かった理由を話してはくれません。 最初の頃は何とか原因を聞きだして、対策を講…

【片づけ収納ドットコム掲載！】ボロボロのクレヨンがマーブルクレヨンに大変身！最後まで使い切る方法

本日の片づけ収納ドットコムに担当記事が掲載されました。今回はボロボロになったクレヨンをかわいいマーブルクレヨンにリメイクする方法をご紹介しています。実は、わが家でも息子が幼稚園を卒園したことで、クレヨンが余っていたんです。お客様からも余った

ワンプレート用の大皿を買いました！

​GW初日、 生憎のお天気ですね。 久しぶりのブログの更新です。 以前から朝のパン食用の ワンプレート皿を探していました。 今の時期、 見て触って選ぶことができず、 いろいろいろいろネ